Adult & Senior Programs

Senior’s Program                                                                                                                                                                      Fitness, Light Lunch and Guest Speakers!
Fridays 12:00-3:00pm  Registration Required

Russian Seniors 1 weekend a month

MOMI Peer to Peer                                                                                                                                                               Mum Mental Health Support: 1st & 3rd Mon. 1:30 – 3pm

Massage Evolution                                                                                                                                                        Ayanna McAlmont, RMT  By appointment.  905-334-0860

LGBT  -3rd Thursday of Every Month 5:30

Oak Med Medical
Healthy Heart: Third Tuesday of each month, 2:00 pm – 3:30 pm
Pain Management: Wednesdays, 1:30 pm – 3:30 pm, Healthy You: Wednesdays, 5:30 pm – 7:00 pm
Breath/Rise Up: Thursdays, 5:30 pm – 7:00 pm                                                                                                                             Call 905-901-5111 to register

Finding Hope                                                                                                                                                                   Poverty Support Group   Wed. 10 – 11:30am

Tawasol                                                                                                                                                                        Newcomer Support

 Community Solutions                                                                                                                                                 Support for adults of all abilities

Yoga$                                                                                                                                                                                    Thursdays 10-11

Food Bank                                                                                                                                                                 Registration Req’d: Wed. 12:00 – 12:30pm

Utility Support                                                                                                                                                                          Weds. & Thurs. 11:30 – 2:30pm

 Community Garden

 Tax Clinic

 First Aid Clinics $ 

Ham Adult Martial Arts $                                                                                                              


Where People Belong, Families are Strong, Neighbours Care & Everyone Shares Follow us